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原点幼儿园告诉您孩子不爱吃饭怎么办

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点击次数:813 更新时间:2019年12月11日08:55:14 打印此页 关闭

原点幼儿园告诉您孩子不爱吃饭怎么办

1、营造快乐进食气氛。

2、用趣味名称称呼食品。

3、让孩子体验饥饿,随后获得饱感。

4、到菜场或超市,由孩子决定采购食品。

5、让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物。

6、进餐时间少于25分钟,每餐间隔3.5~4小时。

7、限制两餐之间的热量卡路里,餐前一小时不喝饮料和吃点心。

8、当孩子推开碗筷、哭闹、转头时,家长采取暂时隔离法,移开食品,把孩子放进餐椅不理他。


    可以让孩子适度体验饥饿,如果吃饱可以允许他(她)不吃,减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外,用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。

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