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安丘高端幼儿园介绍苹果粥做法

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点击次数:146 更新时间:2019年07月26日08:53:15 打印此页 关闭

安丘高端幼儿园介绍苹果粥做法

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为秋季保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。 苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

材料

苹果500克,西米100克,白糖100克,水适量

做法

苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。

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